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食物数据库和卡路里计数器  

10 克

木耳

营养成分
食用量
10 克
每份
能源
10 千焦
2 千卡
蛋白质
0.05克
脂肪
0克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
0.68克
1毫克
4毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
< 1%
RDA*
(2 卡)
0% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (92%)
 
脂肪 (1%)
 
蛋白质 (7%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
2
脂肪
0克
碳水物
0.68克
蛋白质
0.05克
木耳 (10 克)含有2卡路里
热量分解: 1% 脂肪, 92% 碳水物, 7% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 块 2
1 盎司 7
1 杯,切片状 25
100 克 25

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