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食物数据库和卡路里计数器  

杂果酸奶(全脂牛奶)

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
498 千焦
119 千卡
蛋白质
4.28克
脂肪
3.24克
饱和脂肪
2.044克
多不饱和脂肪
0.112克
单不饱和脂肪
0.923克
胆固醇
10毫克
碳水化合物
18.63克
18.63克
纤维
0克
57毫克
191毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
6%
RDA*
(119 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (62%)
 
脂肪 (24%)
 
蛋白质 (14%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
119
脂肪
3.24克
碳水物
18.63克
蛋白质
4.28克
杂果酸奶(全脂牛奶) (100 克)含有119卡路里
热量分解: 24% 脂肪, 62% 碳水物, 14% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 119
1 170克盒装 202
1 份 (227克) 270
1 230克盒装 270
1 杯 (240毫升) 292

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