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食物数据库和卡路里计数器  

1 个,中型的 (每两个半约共450克)

营养成分
食用量
1 个,中型的 (每两个半约共450克)
每份
能源
403 千焦
96 千卡
蛋白质
0.63克
脂肪
0.2克
饱和脂肪
0.01克
多不饱和脂肪
0.048克
单不饱和脂肪
0.043克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
25.66克
16.27克
纤维
5.1克
2毫克
198毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
5%
RDA*
(96 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (96%)
 
脂肪 (2%)
 
蛋白质 (2%)

照片

梨 梨 梨
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营养总结:

大卡
96
脂肪
0.2克
碳水物
25.66克
蛋白质
0.63克
梨 (1 个,中型的 (每两个半约共450克))含有96卡路里
热量分解: 2% 脂肪, 96% 碳水物, 2% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 58
1 个,小的 (每3个约共450克) 81
1 个,中型的 (每两个半约共450克) 96
1 大块的 (每2个约共450克) 121

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