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冷冻酸奶(低脂)

营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
895 千焦
214 千卡
蛋白质
9.4克
脂肪
2.94克
饱和脂肪
1.88克
多不饱和脂肪
0.084克
单不饱和脂肪
0.824克
胆固醇
10毫克
碳水化合物
39.24克
38.12克
纤维
0.6克
120毫克
456毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
11%
RDA*
(214 卡)
11% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (71%)
 
脂肪 (12%)
 
蛋白质 (17%)

照片

 

营养总结:

大卡
214
脂肪
2.94克
碳水物
39.24克
蛋白质
9.4克
冷冻酸奶(低脂) (1 杯)含有214卡路里
热量分解: 12% 脂肪, 71% 碳水物, 17% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司 30
1 个(小球的) 72
100 克 107
1 个(中等大小的球) 107
1 份 (100克) 107
1 大球的 142
1 杯 214

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