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洋葱炒蛋

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
432 千焦
103 千卡
蛋白质
6.85克
脂肪
6.01克
饱和脂肪
1.732克
反链脂肪
0.259克
多不饱和脂肪
1.009克
单不饱和脂肪
2.373克
胆固醇
208毫克
碳水化合物
5.39克
2.61克
纤维
0.7克
231毫克
148毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 01:26 下午
5%
RDA*
(103 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (21%)
 
脂肪 (52%)
 
蛋白质 (27%)

照片

洋葱炒蛋
 

营养总结:

大卡
103
脂肪
6.01克
碳水物
5.39克
蛋白质
6.85克
洋葱炒蛋 (100 克)含有103卡路里
热量分解: 52% 脂肪, 21% 碳水物, 27% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 103
1 份 (200克) 206

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