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1 份 (40克)

海带丝

营养成分
食用量
1 份 (40克)
每份
能源
90 千焦
21 千卡
蛋白质
0.66克
脂肪
1.28克
饱和脂肪
0.192克
多不饱和脂肪
0.479克
单不饱和脂肪
0.508克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
2.45克
0.16克
纤维
0.6克
109毫克
35毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 06:33 下午
1%
RDA*
(21 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (41%)
 
脂肪 (48%)
 
蛋白质 (11%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
21
脂肪
1.28克
碳水物
2.45克
蛋白质
0.66克
海带丝 (1 份 (40克))含有21卡路里
热量分解: 48% 脂肪, 41% 碳水物, 11% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (40克) 21
100 克 54

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