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食物数据库和卡路里计数器  

100 克

火腿肉碎

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1100 千焦
263 千卡
蛋白质
16.28克
脂肪
20.68克
饱和脂肪
7.18克
多不饱和脂肪
2.47克
单不饱和脂肪
9.57克
胆固醇
70毫克
碳水化合物
1.85克
0克
纤维
0克
1245毫克
311毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
13%
RDA*
(263 卡)
13% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (3%)
 
脂肪 (72%)
 
蛋白质 (25%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
263
脂肪
20.68克
碳水物
1.85克
蛋白质
16.28克
火腿肉碎 (100 克)含有263卡路里
热量分解: 72% 脂肪, 3% 碳水物, 25% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 块 (10.5厘米×10.5厘米×0.16厘米) 55
100 克 263

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