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炒韭菜

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
205 千焦
49 千卡
蛋白质
2.76克
脂肪
2.79克
饱和脂肪
0.322克
多不饱和脂肪
1.201克
单不饱和脂肪
0.992克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
4.67克
1.36克
纤维
2.3克
149毫克
240毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 12:32 下午
2%
RDA*
(49 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (34%)
 
脂肪 (46%)
 
蛋白质 (20%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
49
脂肪
2.79克
碳水物
4.67克
蛋白质
2.76克
炒韭菜 (100 克)含有49卡路里
热量分解: 46% 脂肪, 34% 碳水物, 20% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (50克) 25
100 克 49

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