营养成分
食用量
100 克
能源
196 千焦
47 千卡
蛋白质
2.49克
脂肪
2.78克
饱和脂肪
0.284克
多不饱和脂肪
1.232克
单不饱和脂肪
1.027克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
4.28克
糖
0.31克
纤维
2.1克
钠
220毫克
钾
432毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 12:29 下午
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热量分解：
碳水化合物 (33%)
脂肪 (48%)
蛋白质 (19%)
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 照片
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营养总结:
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大卡
47
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脂肪
2.78克
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碳水物
4.28克
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蛋白质
2.49克
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炒菠菜 (100 克)含有47卡路里
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| 热量分解： 48% 脂肪, 33% 碳水物, 19% 蛋白质. |
一般食用份量:
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