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食物数据库和卡路里计数器  

炸猪排(含面包糠或面粉)

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1326 千焦
317 千卡
蛋白质
21.31克
脂肪
19.06克
饱和脂肪
5.655克
多不饱和脂肪
4.283克
单不饱和脂肪
7.502克
胆固醇
91毫克
碳水化合物
13.75克
1.25克
纤维
0.9克
601毫克
326毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
16%
RDA*
(317 卡)
16% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (18%)
 
脂肪 (55%)
 
蛋白质 (27%)

照片

炸猪排(含面包糠或面粉)
 

营养总结:

大卡
317
脂肪
19.06克
碳水物
13.75克
蛋白质
21.31克
炸猪排(含面包糠或面粉) (100 克)含有317卡路里
热量分解: 55% 脂肪, 18% 碳水物, 27% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 块,小块的或是薄切的 (85克,带骨,生的)(烹饪后产量,去骨) 165
1 块,中型的 (煮熟前155克,带骨)(烹饪后,去骨) 304
1 份 (96克) 304
100 克 317
1 大块的 (煮熟前225克,带骨)(烹饪后,去骨) 441

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