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食物数据库和卡路里计数器  

100 克

烙饼

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1046 千焦
250 千卡
蛋白质
7.52克
脂肪
2.91克
饱和脂肪
0.444克
多不饱和脂肪
0.817克
单不饱和脂肪
1.25克
胆固醇
32毫克
碳水化合物
47.12克
0.34克
纤维
1.7克
281毫克
86毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 10:52 上午
12%
RDA*
(250 卡)
12% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (77%)
 
脂肪 (11%)
 
蛋白质 (12%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
250
脂肪
2.91克
碳水物
47.12克
蛋白质
7.52克
烙饼 (100 克)含有250卡路里
热量分解: 11% 脂肪, 77% 碳水物, 12% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 250
1 份 (150克) 375

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