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食物数据库和卡路里计数器  

1 份 (200克)

煎饼果子

营养成分
食用量
1 份 (200克)
每份
能源
1347 千焦
322 千卡
蛋白质
12.51克
脂肪
5.25克
饱和脂肪
1.473克
多不饱和脂肪
1.066克
单不饱和脂肪
1.783克
胆固醇
176毫克
碳水化合物
54.23克
4.14克
纤维
2.2克
456毫克
162毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 10:55 上午
16%
RDA*
(322 卡)
16% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (69%)
 
脂肪 (15%)
 
蛋白质 (16%)

照片

煎饼果子
 

营养总结:

大卡
322
脂肪
5.25克
碳水物
54.23克
蛋白质
12.51克
煎饼果子 (1 份 (200克))含有322卡路里
热量分解: 15% 脂肪, 69% 碳水物, 16% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 161
1 份 (200克) 322

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