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食物数据库和卡路里计数器  

1 块 (16厘米× 9厘米× 1厘米)

煮熟的比目鱼

营养成分
食用量
1 块 (16厘米× 9厘米× 1厘米)
每份
能源
723 千焦
173 千卡
蛋白质
28.6克
脂肪
5.51克
饱和脂肪
1.127克
多不饱和脂肪
1.589克
单不饱和脂肪
2.107克
胆固醇
73毫克
碳水化合物
0.53克
0.12克
纤维
0克
542毫克
555毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
9%
RDA*
(173 卡)
9% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (1%)
 
脂肪 (30%)
 
蛋白质 (69%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
173
脂肪
5.51克
碳水物
0.53克
蛋白质
28.6克
煮熟的比目鱼 (1 块 (16厘米× 9厘米× 1厘米))含有173卡路里
热量分解: 30% 脂肪, 1% 碳水物, 69% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (85克) 113
100 克 133
1 块 (16厘米× 9厘米× 1厘米) 173

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