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食物数据库和卡路里计数器  

200 毫升

牛奶(全脂)

营养成分
食用量
200 毫升
每份
能源
518 千焦
124 千卡
蛋白质
6.64克
脂肪
6.7克
饱和脂肪
3.847克
多不饱和脂肪
0.402克
单不饱和脂肪
1.675克
胆固醇
21毫克
碳水化合物
9.32克
10.85克
纤维
0克
83毫克
295毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
6%
RDA*
(124 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (30%)
 
脂肪 (49%)
 
蛋白质 (21%)

照片

牛奶(全脂) 牛奶(全脂)

营养总结:

大卡
124
脂肪
6.7克
碳水物
9.32克
蛋白质
6.64克
牛奶(全脂) (200 毫升)含有124卡路里
热量分解: 49% 脂肪, 30% 碳水物, 21% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 餐匙/汤匙 9
100 克 60
100 毫升 62
1 杯 146

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