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食物数据库和卡路里计数器  

1 份 (85克)

牛肉

营养成分
食用量
1 份 (85克)
每份
能源
1024 千焦
245 千卡
蛋白质
22.38克
脂肪
16.61克
饱和脂肪
6.571克
多不饱和脂肪
0.602克
单不饱和脂肪
7.1克
胆固醇
74毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
326毫克
268毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
12%
RDA*
(245 卡)
12% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (63%)
 
蛋白质 (37%)

照片

牛肉 牛肉 牛肉
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营养总结:

大卡
245
脂肪
16.61克
碳水物
0克
蛋白质
22.38克
牛肉 (1 份 (85克))含有245卡路里
热量分解: 63% 脂肪, 0% 碳水物, 37% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (85克) 245
100 克 288
1 杯(煮熟的,切丝状) 348

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