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1 片(中等大小) (约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米)

牛胸肉(只吃瘦肉)

营养成分
食用量
1 片(中等大小) (约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米)
每份
能源
404 千焦
97 千卡
蛋白质
12.44克
脂肪
4.84克
饱和脂肪
1.736克
多不饱和脂肪
0.146克
单不饱和脂肪
2.23克
胆固醇
39毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
97毫克
119毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
5%
RDA*
(97 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (47%)
 
蛋白质 (53%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
97
脂肪
4.84克
碳水物
0克
蛋白质
12.44克
牛胸肉(只吃瘦肉) (1 片(中等大小) (约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米))含有97卡路里
热量分解: 47% 脂肪, 0% 碳水物, 53% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 薄片 (约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米) 48
1 片(中等大小) (约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米) 97
100 克 230

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