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炖鸡胸肉(不吃皮)

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
628 千焦
150 千卡
蛋白质
28.74克
脂肪
3克
饱和脂肪
0.843克
多不饱和脂肪
0.655克
单不饱和脂肪
1.021克
胆固醇
76毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
385毫克
186毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
8%
RDA*
(150 卡)
8% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (19%)
 
蛋白质 (81%)

照片

炖鸡胸肉(不吃皮)
 

营养总结:

大卡
150
脂肪
3克
碳水物
0克
蛋白质
28.74克
炖鸡胸肉(不吃皮) (100 克)含有150卡路里
热量分解: 19% 脂肪, 0% 碳水物, 81% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1/2 块,小的 (煮熟后,去骨和皮) 122
1 份 (95克) 142
100 克 150

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