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食物数据库和卡路里计数器  

1 个,小型的

玉米松饼

营养成分
食用量
1 个,小型的
每份
能源
217 千焦
52 千卡
蛋白质
1克
脂肪
1.43克
饱和脂肪
0.23克
多不饱和脂肪
0.547克
单不饱和脂肪
0.358克
胆固醇
4毫克
碳水化合物
8.65克
1.28克
纤维
0.6克
89毫克
12毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:08 上午
3%
RDA*
(52 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (67%)
 
脂肪 (25%)
 
蛋白质 (8%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
52
脂肪
1.43克
碳水物
8.65克
蛋白质
1克
玉米松饼 (1 个,小型的)含有52卡路里
热量分解: 25% 脂肪, 67% 碳水物, 8% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个,小型的 52
1 个,小的 201
100 克 305
1 个,中型的 345
1 大块的 424
1 个,特大的 512

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