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食物数据库和卡路里计数器  

100 克

生煎包

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1179 千焦
282 千卡
蛋白质
9.97克
脂肪
12.75克
饱和脂肪
1.925克
多不饱和脂肪
3.231克
单不饱和脂肪
6.672克
胆固醇
11毫克
碳水化合物
34.32克
1.74克
纤维
5.4克
366毫克
235毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 11:09 上午
14%
RDA*
(282 卡)
14% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (47%)
 
脂肪 (39%)
 
蛋白质 (14%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
282
脂肪
12.75克
碳水物
34.32克
蛋白质
9.97克
生煎包 (100 克)含有282卡路里
热量分解: 39% 脂肪, 47% 碳水物, 14% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个 70
1 份 (75克) 211
100 克 282

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