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1 份 (90克)

生蚝

营养成分
食用量
1 份 (90克)
每份
能源
213 千焦
51 千卡
蛋白质
9.58克
脂肪
1.31克
饱和脂肪
0.321克
多不饱和脂肪
0.396克
单不饱和脂肪
0.403克
胆固醇
26毫克
碳水化合物
0.1克
0克
纤维
0克
28毫克
148毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 11:05 上午
3%
RDA*
(51 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (1%)
 
脂肪 (23%)
 
蛋白质 (76%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
51
脂肪
1.31克
碳水物
0.1克
蛋白质
9.58克
生蚝 (1 份 (90克))含有51卡路里
热量分解: 23% 脂肪, 1% 碳水物, 76% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个 9
1 份 (90克) 51
100 克 57

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