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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
410 千焦
98 千卡
蛋白质
3.28克
脂肪
0.78克
饱和脂肪
0.12克
多不饱和脂肪
0.367克
单不饱和脂肪
0.228克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
23.5克
纤维
2.8克
5毫克
294毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
5%
RDA*
(98 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (83%)
 
脂肪 (6%)
 
蛋白质 (11%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
98
脂肪
0.78克
碳水物
23.5克
蛋白质
3.28克
白玉米(冷冻) (100 克)含有98卡路里
热量分解: 6% 脂肪, 82% 碳水物, 11% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 98
1 整个 122

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