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1 份 (50克)

白玉菇

营养成分
食用量
1 份 (50克)
每份
能源
68 千焦
16 千卡
蛋白质
1.27克
脂肪
0.17克
饱和脂肪
0.009克
多不饱和脂肪
0.021克
单不饱和脂肪
0.004克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
3.12克
0.44克
纤维
1克
7毫克
176毫克
上次更新时间: 2022年03月14日 12:34 上午
1%
RDA*
(16 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (65%)
 
脂肪 (8%)
 
蛋白质 (27%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
16
脂肪
0.17克
碳水物
3.12克
蛋白质
1.27克
白玉菇 (1 份 (50克))含有16卡路里
热量分解: 8% 脂肪, 66% 碳水物, 27% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (50克) 16
100 克 32

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