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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
234 千焦
56 千卡
蛋白质
2.65克
脂肪
0.97克
饱和脂肪
0.443克
多不饱和脂肪
0.081克
单不饱和脂肪
0.362克
胆固醇
1毫克
碳水化合物
9.73克
1.93克
纤维
1.7克
226毫克
220毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
3%
RDA*
(56 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (67%)
 
脂肪 (15%)
 
蛋白质 (18%)

照片

素食炖蔬菜汤
 

营养总结:

大卡
56
脂肪
0.97克
碳水物
9.73克
蛋白质
2.65克
素食炖蔬菜汤 (100 克)含有56卡路里
热量分解: 15% 脂肪, 67% 碳水物, 18% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 56
1 杯 134
1 份 (239克) 134

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