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1 份 (45克)

紫甘蓝

营养成分
食用量
1 份 (45克)
每份
能源
49 千焦
12 千卡
蛋白质
0.54克
脂肪
0.06克
饱和脂肪
0.013克
多不饱和脂肪
0.047克
单不饱和脂肪
0.007克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
2.79克
1.48克
纤维
0.8克
10毫克
92毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 10:40 上午
1%
RDA*
(12 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (80%)
 
脂肪 (4%)
 
蛋白质 (16%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
12
脂肪
0.06克
碳水物
2.79克
蛋白质
0.54克
紫甘蓝 (1 份 (45克))含有12卡路里
热量分解: 4% 脂肪, 80% 碳水物, 16% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (45克) 12
100 克 26

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