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食物数据库和卡路里计数器  

1 条/根

紫菜

营养成分
食用量
1 条/根
每份
能源
6 千焦
1 千卡
蛋白质
0.16克
脂肪
0.02克
饱和脂肪
0.007克
多不饱和脂肪
0.005克
单不饱和脂肪
0.002克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
0.26克
0.02克
纤维
0克
3毫克
6毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
< 1%
RDA*
(1 卡)
0% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (56%)
 
脂肪 (10%)
 
蛋白质 (34%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
1
脂肪
0.02克
碳水物
0.26克
蛋白质
0.16克
紫菜 (1 条/根)含有1卡路里
热量分解: 10% 脂肪, 56% 碳水物, 34% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 条/根 1
1 份 (1克) 3
1 杯 45
100 克 298

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