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1 份 (30克)

腐竹

营养成分
食用量
1 份 (30克)
每份
能源
293 千焦
70 千卡
蛋白质
6.53克
脂肪
4.03克
饱和脂肪
0.641克
多不饱和脂肪
1.889克
单不饱和脂肪
1.251克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
1.25克
0.11克
纤维
0.6克
7毫克
25毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 10:32 上午
4%
RDA*
(70 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (7%)
 
脂肪 (54%)
 
蛋白质 (39%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
70
脂肪
4.03克
碳水物
1.25克
蛋白质
6.53克
腐竹 (1 份 (30克))含有70卡路里
热量分解: 54% 脂肪, 7% 碳水物, 39% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 块 23
1 份 (30克) 70
100 克 233

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