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芝士烩饭

营养成分

食用量

100 克

能源

730 千焦

174 千卡

蛋白质

6.87克

脂肪

6.43克

饱和脂肪

3.909克

多不饱和脂肪

0.284克

单不饱和脂肪

1.758克

胆固醇

20毫克

碳水化合物

21.69克

糖

3.42克

纤维

0.3克

钠

399毫克

钾

130毫克

上次更新时间: 2020年05月10日 08:30 下午

源: FatSecret Platform API

RDA*

(174 卡)

热量分解：

碳水化合物 (50%)

脂肪 (34%)

蛋白质 (16%)

*基于RDA的2000卡路里

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营养总结:

大卡

174

脂肪

6.43克

碳水物

21.69克

蛋白质

6.87克

芝士烩饭 (100 克)含有174卡路里

热量分解： 34% 脂肪, 50% 碳水物, 16% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量	卡路里
100 克	174
1 份（153克）	267
1 杯	356

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芝士烩饭

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一般食用份量:

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