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食物数据库和卡路里计数器  

即食白米

营养成分
食用量
1 杯(煮熟的)
每份
能源
801 千焦
191 千卡
蛋白质
3.56克
脂肪
0.83克
饱和脂肪
0.028克
多不饱和脂肪
0.028克
单不饱和脂肪
0.121克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
41.04克
0克
纤维
1克
582毫克
15毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
10%
RDA*
(191 卡)
10% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (88%)
 
脂肪 (4%)
 
蛋白质 (8%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
191
脂肪
0.83克
碳水物
41.04克
蛋白质
3.56克
即食白米 (1 杯(煮熟的))含有191卡路里
热量分解: 4% 脂肪, 88% 碳水物, 8% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司,干的 115
100 克 116
1 杯(煮熟的) 191
1 杯,干的 385

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