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食物数据库和卡路里计数器  

芝士酱

营养成分
食用量
1 餐匙/汤匙
每份
能源
185 千焦
44 千卡
蛋白质
2.5克
脂肪
3.24克
饱和脂肪
2.032克
多不饱和脂肪
0.095克
单不饱和脂肪
0.948克
胆固醇
8毫克
碳水化合物
1.33克
1.12克
纤维
0克
205毫克
37毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
2%
RDA*
(44 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (11%)
 
脂肪 (66%)
 
蛋白质 (23%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
44
脂肪
3.24克
碳水物
1.33克
蛋白质
2.5克
芝士酱 (1 餐匙/汤匙)含有44卡路里
热量分解: 66% 脂肪, 12% 碳水物, 23% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (15克) 44
1 餐匙/汤匙 44
100 克 290

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