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食物数据库和卡路里计数器  

1 杯,切片状

苹果(去皮)

营养成分
食用量
1 杯,切片状
每份
能源
221 千焦
53 千卡
蛋白质
0.3克
脂肪
0.14克
饱和脂肪
0.023克
多不饱和脂肪
0.041克
单不饱和脂肪
0.006克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
14.04克
11.11克
纤维
1.4克
0毫克
99毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
3%
RDA*
(53 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (96%)
 
脂肪 (2%)
 
蛋白质 (2%)

照片

苹果(去皮) 苹果(去皮) 苹果(去皮)
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营养总结:

大卡
53
脂肪
0.14克
碳水物
14.04克
蛋白质
0.3克
苹果(去皮) (1 杯,切片状)含有53卡路里
热量分解: 2% 脂肪, 96% 碳水物, 2% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 48
1 杯,切片状 53
1 个,中型的 (直径7厘米)(约3个共450克) 61

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