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食物数据库和卡路里计数器  

1 个,中型的 (直径7厘米)(约3个共450克)

苹果(去皮)

营养成分
食用量
1 个,中型的 (直径7厘米)(约3个共450克)
每份
能源
257 千焦
61 千卡
蛋白质
0.35克
脂肪
0.17克
饱和脂肪
0.027克
多不饱和脂肪
0.047克
单不饱和脂肪
0.006克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
16.33克
12.93克
纤维
1.7克
0毫克
115毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
3%
RDA*
(61 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (96%)
 
脂肪 (2%)
 
蛋白质 (2%)

照片

苹果(去皮) 苹果(去皮) 苹果(去皮)
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营养总结:

大卡
61
脂肪
0.17克
碳水物
16.33克
蛋白质
0.35克
苹果(去皮) (1 个,中型的 (直径7厘米)(约3个共450克))含有61卡路里
热量分解: 2% 脂肪, 96% 碳水物, 2% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 48
1 杯,切片状 53
1 个,中型的 (直径7厘米)(约3个共450克) 61

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