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1 份 (30克)

荠菜

营养成分
食用量
1 份 (30克)
每份
能源
39 千焦
9 千卡
蛋白质
0.79克
脂肪
0.2克
饱和脂肪
0.007克
多不饱和脂肪
0.067克
单不饱和脂肪
0.068克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
1.62克
1.25克
纤维
0.3克
5毫克
181毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 05:47 下午
< 1%
RDA*
(9 卡)
0% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (57%)
 
脂肪 (16%)
 
蛋白质 (27%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
9
脂肪
0.2克
碳水物
1.62克
蛋白质
0.79克
荠菜 (1 份 (30克))含有9卡路里
热量分解: 16% 脂肪, 57% 碳水物, 27% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (30克) 9
100 克 31

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