注册  |  登录
食物数据库和卡路里计数器  

菠菜面

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1424 千焦
340 千卡
蛋白质
11.28克
脂肪
1.34克
饱和脂肪
0.241克
多不饱和脂肪
0.562克
单不饱和脂肪
0.155克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
75.07克
1.43克
纤维
10克
531毫克
596毫克
上次更新时间: 2022年10月12日 12:04 上午
17%
RDA*
(340 卡)
17% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (84%)
 
脂肪 (3%)
 
蛋白质 (13%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
340
脂肪
1.34克
碳水物
75.07克
蛋白质
11.28克
菠菜面 (100 克)含有340卡路里
热量分解: 3% 脂肪, 84% 碳水物, 13% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (40克) 136
100 克 340

相关面条类型的:

米粉(煮熟)
鸡蛋面(煮熟)
中式炒面
全麦面条
面条
煮熟的日本荞麦面
  查看更多面条的营养信息

相关项目:

您是否在找菠菜面:
菠菜肉馅千层面
菠菜苗
菠菜
小麦面包
面包糠
  查看更多
寻找食物

     
 

添加此项目到我的食物日记

日期:
餐类:
描述:
份量:
 

最近吃过的食物:

康师傅 藤椒牛肉拌面
金沙河 鸡蛋挂面
金龙鱼 低盐银丝挂面
麦德龙 意大利面
薄荷 燕麦面
白象 低脂荞麦方便面


请注意,某些食物可能不适合某些人,在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前,请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息,我们并认为这些信息的正确的,但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性,包括所有营养价值,请您自负使用风险。所有商标,版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。