食物数据库和卡路里计数器

1 小部分

西柚

营养成分

食用量

1 小部分

能源

20 千焦

5 千卡

蛋白质

0.09克

脂肪

0.02克

饱和脂肪

0.002克

多不饱和脂肪

0.004克

单不饱和脂肪

0.002克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

1.21克

糖

1.05克

纤维

0.2克

钠

0毫克

钾

21毫克

上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午

源: FatSecret Platform API

< 1%

RDA*

(5 卡)

热量分解：

碳水化合物 (90%)

脂肪 (3%)

蛋白质 (7%)

*基于RDA的2000卡路里

什么是我的每日建议的摄取量？

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营养总结:

大卡

脂肪

0.02克

碳水物

1.21克

蛋白质

0.09克

西柚 (1 小部分)含有5卡路里

热量分解： 3% 脂肪, 90% 碳水物, 7% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量	卡路里
1 小部分	5
100 克	32
1/2 个，小的（约9厘米直径）	32
1/2 个，中型的（约10厘米直径）	41
1 份（128克）	41
1/2 大块的（直径约11厘米）	53

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