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食物数据库和卡路里计数器  

100 克

锅盔

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1198 千焦
286 千卡
蛋白质
9.98克
脂肪
5.73克
饱和脂肪
0.545克
多不饱和脂肪
1.861克
单不饱和脂肪
2.742克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
52.98克
0.3克
纤维
8.9克
244毫克
295毫克
上次更新时间: 2020年05月13日 12:52 上午
14%
RDA*
(286 卡)
14% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (70%)
 
脂肪 (17%)
 
蛋白质 (13%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
286
脂肪
5.73克
碳水物
52.98克
蛋白质
9.98克
锅盔 (100 克)含有286卡路里
热量分解: 17% 脂肪, 70% 碳水物, 13% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 286
1 份 (110克) 315
1 个 315

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