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食物数据库和卡路里计数器  

青芒果

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
250 千焦
60 千卡
蛋白质
0.47克
脂肪
0.25克
饱和脂肪
0.061克
多不饱和脂肪
0.047克
单不饱和脂肪
0.093克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
15.62克
13.6克
纤维
1.7克
2毫克
143毫克
上次更新时间: 2023年02月28日 06:48 下午
3%
RDA*
(60 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (94%)
 
脂肪 (3%)
 
蛋白质 (3%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
60
脂肪
0.25克
碳水物
15.62克
蛋白质
0.47克
青芒果 (100 克)含有60卡路里
热量分解: 3% 脂肪, 94% 碳水物, 3% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (75克) 45
100 克 60
1 个 90
1 杯,切片状 108

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