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马蹄

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
406 千焦
97 千卡
蛋白质
1.4克
脂肪
0.1克
饱和脂肪
0.026克
多不饱和脂肪
0.043克
单不饱和脂肪
0.002克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
23.94克
4.8克
纤维
3克
14毫克
584毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
5%
RDA*
(97 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (94%)
 
脂肪 (1%)
 
蛋白质 (5%)

照片

马蹄 马蹄

营养总结:

大卡
97
脂肪
0.1克
碳水物
23.94克
蛋白质
1.4克
马蹄 (100 克)含有97卡路里
热量分解: 1% 脂肪, 94% 碳水物, 5% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
4 个 35
1/2 杯,切片状 60
100 克 97

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