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马鲛鱼

营养成分

食用量

100 克

能源

506 千焦

121 千卡

蛋白质

21.4克

脂肪

3.3克

饱和脂肪

0.884克

多不饱和脂肪

0.97克

单不饱和脂肪

0.749克

胆固醇

54毫克

碳水化合物

0克

糖

0克

纤维

0克

钠

53毫克

钾

448毫克

上次更新时间: 2020年05月13日 12:53 上午

源: FatSecret Platform API

RDA*

(121 卡)

热量分解：

碳水化合物 (0%)

脂肪 (26%)

蛋白质 (74%)

*基于RDA的2000卡路里

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营养总结:

大卡

121

脂肪

3.3克

碳水物

0克

蛋白质

21.4克

马鲛鱼 (100 克)含有121卡路里

热量分解： 26% 脂肪, 0% 碳水物, 74% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量	卡路里
100 克	121
1 份（120克）	145

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马鲛鱼

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