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鱼干

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1318 千焦
315 千卡
蛋白质
46.81克
脂肪
4.07克
饱和脂肪
0.806克
多不饱和脂肪
0.733克
单不饱和脂肪
1.696克
胆固醇
15毫克
碳水化合物
22.08克
0克
纤维
0.2克
2086毫克
1毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 06:31 下午
16%
RDA*
(315 卡)
16% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (28%)
 
脂肪 (12%)
 
蛋白质 (60%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
315
脂肪
4.07克
碳水物
22.08克
蛋白质
46.81克
鱼干 (100 克)含有315卡路里
热量分解: 12% 脂肪, 28% 碳水物, 60% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (50克) 158
100 克 315

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