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鸡蛋沙拉

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1331 千焦
318 千卡
蛋白质
9.2克
脂肪
30.26克
饱和脂肪
5.767克
多不饱和脂肪
13.425克
单不饱和脂肪
8.585克
胆固醇
310毫克
碳水化合物
1.93克
0.93克
纤维
0克
362毫克
99毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
16%
RDA*
(318 卡)
16% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (2%)
 
脂肪 (86%)
 
蛋白质 (12%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
318
脂肪
30.26克
碳水物
1.93克
蛋白质
9.2克
鸡蛋沙拉 (100 克)含有318卡路里
热量分解: 86% 脂肪, 2% 碳水物, 12% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司 90
1 个,中型的 216
1 个 235
1 大块的 235
1 个,特大的 261
100 克 318
1 份 (111克) 353
1 杯 706

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