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食物数据库和卡路里计数器  

1 份 (111克)

鸡蛋沙拉

营养成分
食用量
1 份 (111克)
每份
能源
1477 千焦
353 千卡
蛋白质
10.21克
脂肪
33.59克
饱和脂肪
6.401克
多不饱和脂肪
14.902克
单不饱和脂肪
9.53克
胆固醇
344毫克
碳水化合物
2.14克
1.03克
纤维
0克
402毫克
110毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
18%
RDA*
(353 卡)
18% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (2%)
 
脂肪 (86%)
 
蛋白质 (12%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
353
脂肪
33.59克
碳水物
2.14克
蛋白质
10.21克
鸡蛋沙拉 (1 份 (111克))含有353卡路里
热量分解: 86% 脂肪, 2% 碳水物, 12% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个,中型的 216
1 个 235
100 克 318
1 份 (111克) 353
1 杯 706

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