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1 杯

鸡蛋羹

营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
551 千焦
132 千卡
蛋白质
11.97克
脂肪
7.12克
饱和脂肪
2.184克
多不饱和脂肪
1.059克
单不饱和脂肪
2.667克
胆固醇
310毫克
碳水化合物
3.64克
0.66克
纤维
0.1克
496毫克
148毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 11:07 上午
7%
RDA*
(132 卡)
7% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (11%)
 
脂肪 (51%)
 
蛋白质 (38%)

照片

鸡蛋羹 鸡蛋羹

营养总结:

大卡
132
脂肪
7.12克
碳水物
3.64克
蛋白质
11.97克
鸡蛋羹 (1 杯)含有132卡路里
热量分解: 51% 脂肪, 11% 碳水物, 38% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 53
1 份 (125克) 66
1 杯 132

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