每1 中杯 - 卡路里: 94千卡 | 脂肪: 0.73克 | 碳水物: 12.65克 | 蛋白质: 9.06克
其他份量: 1 份 （408克） - 94千卡 , 1 杯 - 47千卡 , 1 小杯的 - 70千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 326千卡 | 脂肪: 10.5克 | 碳水物: 54.6克 | 蛋白质: 4.3克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 85千卡 | 脂肪: 1.25克 | 碳水物: 13.8克 | 蛋白质: 4.93克
其他份量: 1 杯 （240毫升） - 208千卡 , 1 盒 （225克） - 193千卡 , 1/2 盒 （112克） - 96千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 87千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 20.13克 | 蛋白质: 1.87克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 中杯 - 卡路里: 135千卡 | 脂肪: 5.51克 | 碳水物: 12.36克 | 蛋白质: 8.81克
其他份量: 1 份 （408克） - 135千卡 , 1 大块的 - 160千卡 , 1 小杯的 - 101千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 块 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 3.16克 | 碳水物: 10.18克 | 蛋白质: 0.76克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 249千卡 | 脂肪: 16.2克 | 碳水物: 22.29克 | 蛋白质: 3.5克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 236千卡 | 脂肪: 10.70克 | 碳水物: 27.55克 | 蛋白质: 8.77克
其他份量: 1 10颗豆的份量 - 38千卡 , 1 份 （85克） - 201千卡 , 1 杯 - 399千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 中杯 - 卡路里: 114千卡 | 脂肪: 2.77克 | 碳水物: 13.02克 | 蛋白质: 8.98克
其他份量: 1 份 （408克） - 114千卡 , 1 杯 - 57千卡 , 1 小杯的 - 86千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 31千卡 | 脂肪: 0.20克 | 碳水物: 7.29克 | 蛋白质: 1.24克 , 更多的......    营养成分 - 类似的