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41到50,总共1000
凤尾鱼(罐头装,有油泡)
每5 条 - 卡路里: 42千卡 | 脂肪: 1.94克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 5.78克
其他份量: 1 盎司,去骨 - 60千卡 , 1 条 - 8千卡 , 1 罐 (57克) - 94千卡 ,
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蔬菜汤(罐头装,以同样体积的水翻热)
每1 杯 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 1.93克 | 碳水物: 11.98克 | 蛋白质: 2.10克
其他份量: 1 罐 (300克)搭配好的 - 176千卡 , 100 克 - 30千卡 ,
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白玉米棒(带盐,冷冻,水煮)
每1 整个 - 卡路里: 59千卡 | 脂肪: 0.47克 | 碳水物: 14.07克 | 蛋白质: 1.96克 ,
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西冷牛排(0.3厘米脂肪)
每100 克 - 卡路里: 189千卡 | 脂肪: 11.13克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.68克 ,
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爆米花(低脂,微波炉)
每100 克 - 卡路里: 429千卡 | 脂肪: 9.5克 | 碳水物: 73.39克 | 蛋白质: 12.6克 ,
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魔芋蛋糕
每100 克 - 卡路里: 97千卡 | 脂肪: 2.57克 | 碳水物: 3.41克 | 蛋白质: 14.59克 ,
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类似的
白米(短粒米,煮熟)
每100 克 - 卡路里: 130千卡 | 脂肪: 0.19克 | 碳水物: 28.73克 | 蛋白质: 2.36克 ,
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类似的
米糕
每100 克 - 卡路里: 208千卡 | 脂肪: 0.89克 | 碳水物: 44.29克 | 蛋白质: 4.63克 ,
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类似的
薏米
每100 克 - 卡路里: 354千卡 | 脂肪: 2.3克 | 碳水物: 73.48克 | 蛋白质: 12.48克 ,
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海绵蛋糕
每100 克 - 卡路里: 297千卡 | 脂肪: 4.3克 | 碳水物: 57.7克 | 蛋白质: 7.3克 ,
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