每100 克 - 卡路里: 103千卡 | 脂肪: 1.47克 | 碳水物: 0.46克 | 蛋白质: 20.74克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 98千卡 | 脂肪: 3.08克 | 碳水物: 1.03克 | 蛋白质: 15.45克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 136千卡 | 脂肪: 6.24克 | 碳水物: 0.11克 | 蛋白质: 18.91克
其他份量: 1 只（中等大小） （煮熟后，去壳） - 65千卡 , 1 杯（煮熟的，块状／条状） - 160千卡 , 1 份 （85克） - 116千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 102千卡 | 脂肪: 1.15克 | 碳水物: 0.88克 | 蛋白质: 20.67克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 168千卡 | 脂肪: 7.98克 | 碳水物: 0.67克 | 蛋白质: 22.23克
其他份量: 1 份 （63克） - 106千卡 , 1 个 （直径7厘米，高2厘米） - 106千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 个 - 卡路里: 66千卡 | 脂肪: 4.22克 | 碳水物: 4.81克 | 蛋白质: 2.15克
其他份量: 1 份 - 264千卡 , 1 杯 - 221千卡 , 1 份 （92克） - 264千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 0.18克 | 碳水物: 7.5克 | 蛋白质: 3.86克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 138千卡 | 脂肪: 7.91克 | 碳水物: 5.14克 | 蛋白质: 11.39克
其他份量: 1 杯 - 339千卡 , 1 磅 - 626千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 99千卡 | 脂肪: 1.23克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.52克
其他份量: 1 罐 - 124千卡 , 1 份 （85克） - 84千卡 , 1 杯 - 134千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 145千卡 | 脂肪: 15.32克 | 碳水物: 3.84克 | 蛋白质: 1.03克 , 更多的......    营养成分 - 类似的