每1 罐 - 卡路里: 191千卡 | 脂肪: 1.35克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 42.09克
其他份量: 1 杯，固体状或是块状 - 179千卡 , 1 罐 （350克），沥干的 - 365千卡 , 1 磅 - 526千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 块 - 卡路里: 37千卡 | 脂肪: 0.11克 | 碳水物: 7.77克 | 蛋白质: 1.12克
其他份量: 1 份 （125克） - 179千卡 , 100 克 - 143千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 217千卡 | 脂肪: 12.37克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 24.58克
其他份量: 1 罐 （125克，4条沙丁鱼），沥干 - 182千卡 , 1 杯，沥干的 - 399千卡 , 1 份 （85克） - 184千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 32千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 7.80克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 88千卡 | 脂肪: 1.08克 | 碳水物: 0.60克 | 蛋白质: 17.95克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 120千卡 | 脂肪: 4.89克 | 碳水物: 3.35克 | 蛋白质: 16.07克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 121千卡 | 脂肪: 4.01克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.8克
其他份量: 1 块 （11厘米×5.5厘米×2厘米） - 165千卡 , 1 磅 - 549千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 148千卡 | 脂肪: 6.73克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.53克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 98千卡 | 脂肪: 2.20克 | 碳水物: 1.43克 | 蛋白质: 16.94克
其他份量: 1 杯（煮熟的） - 137千卡 , 1 份 （80克） - 79千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 92千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.38克 , 更多的......    营养成分 - 类似的