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甲鱼

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
411 千焦
98 千卡
蛋白质
16.94克
脂肪
2.2克
饱和脂肪
0.451克
多不饱和脂肪
0.593克
单不饱和脂肪
0.696克
胆固醇
43毫克
碳水化合物
1.43克
0克
纤维
0克
155毫克
250毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 01:16 下午
5%
RDA*
(98 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (6%)
 
脂肪 (21%)
 
蛋白质 (73%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
98
脂肪
2.2克
碳水物
1.43克
蛋白质
16.94克
甲鱼 (100 克)含有98卡路里
热量分解: 21% 脂肪, 6% 碳水物, 73% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (80克) 79
100 克 98
1 杯(煮熟的) 137

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