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供给份量:
1 份
准备时间:
20 分钟
餐食类型:
主菜
沙拉和沙拉调料
午餐
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: JuanaBsmall

Mixed Salad with Roasted Chicken Breast

A mix of salad greens and garden vegetables with leftover roasted chicken.

材料

做法

  1. Prepare vegetables and arrange in a bowl.
  2. Arrange chicken on top of salad.
  3. Drizzle dressing over salad.
  4. Toss and enjoy.
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营养总结:

Mixed Salad with Roasted Chicken Breast的每一食用份量含有244卡路里
热量分解: 45% 脂肪, 13% 碳水物, 41% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
1021 千焦
244 千卡
蛋白质
24.51克
脂肪
11.96克
饱和脂肪
2.675克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
1.317克
单不饱和脂肪
2.309克
胆固醇
63毫克
碳水化合物
8.02克
2.41克
纤维
2.4克
480毫克
195毫克
12%
RDA*
(244 卡)
12% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (14%)
 
脂肪 (45%)
 
蛋白质 (41%)

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