注册  |  登录
添加到我的烹饪书
添加到食物日记
供给份量:
1 份
准备时间:
10 分钟
烹调时间:
20 分钟
餐食类型:
午餐
主菜
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: 戳戳甜茶

笋干炒肉

美味又容易做的午餐。

材料

做法

  1. 把豬肉剁碎。 先炒肥的部分,再加入瘦的部分。
  2. 加入醬油、水和筍乾。
  3. 燉至湯汁濃稠。
  4. 服務和享受!
 


     
 

评审此菜谱



查看此菜谱前,您必须先登陆,请点击这里
 

寻找更多菜谱

选择餐食类型

午餐 主菜

最新的菜谱

会员:: DTMam
美味又令人满意的一餐。
会员:: lllllaly.
低熱量甜點。
会员:: 难忘夜宵
美味且易于准备。
会员:: 生酮餐谋
清爽、美味、高纤维。

提交菜谱

营养总结:

笋干炒肉的每一食用份量含有310卡路里
热量分解: 51% 脂肪, 8% 碳水物, 41% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
1297 千焦
310 千卡
蛋白质
31.84克
脂肪
17.34克
饱和脂肪
6.237克
多不饱和脂肪
1.572克
单不饱和脂肪
7.583克
胆固醇
90毫克
碳水化合物
6克
3克
纤维
2.2克
1503毫克
884毫克
16%
RDA*
(310 卡)
16% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (8%)
 
脂肪 (51%)
 
蛋白质 (41%)

获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。