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FatSecret会员平均评级
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美味又容易做的午餐。
材料
做法
- 把豬肉剁碎。 先炒肥的部分，再加入瘦的部分。
- 加入醬油、水和筍乾。
- 燉至湯汁濃稠。
- 服務和享受!
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营养总结:
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笋干炒肉的每一食用份量含有310卡路里
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热量分解： 51% 脂肪, 8% 碳水物, 41% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
1297 千焦
310 千卡
蛋白质
31.84克
脂肪
17.34克
饱和脂肪
6.237克
多不饱和脂肪
1.572克
单不饱和脂肪
7.583克
胆固醇
90毫克
碳水化合物
6克
糖
3克
纤维
2.2克
钠
1503毫克
钾
884毫克
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热量分解：
碳水化合物 (8%)
脂肪 (51%)
蛋白质 (41%)
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