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食物数据库和卡路里计数器  

1 份 (200克)

三杯鸡

营养成分
食用量
1 份 (200克)
每份
能源
1532 千焦
366 千卡
蛋白质
31.47克
脂肪
23.1克
饱和脂肪
5.736克
多不饱和脂肪
6.135克
单不饱和脂肪
9.08克
胆固醇
110毫克
碳水化合物
5.58克
0.32克
纤维
1.6克
581毫克
432毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 07:11 下午
18%
RDA*
(366 卡)
18% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (7%)
 
脂肪 (58%)
 
蛋白质 (35%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
366
脂肪
23.1克
碳水物
5.58克
蛋白质
31.47克
三杯鸡 (1 份 (200克))含有366卡路里
热量分解: 58% 脂肪, 6% 碳水物, 35% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 183
1 份 (200克) 366

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